Compter ses calories ne devrait pas exiger de chercher chaque aliment dans une base de données.
Une photo de l'assiette suffit : NutraScan identifie les aliments et calcule calories, protéines, glucides et lipides pour chacun, automatiquement.
Gratuit sur l'App Store · Saisie manuelle toujours possible · iPhone
Poulet basquaise, riz
512 kcal
Les méthodes pour compter ses calories
Toutes les méthodes ne demandent pas le même effort au quotidien — c'est souvent ça qui détermine si le suivi tient dans la durée.
| Méthode | Effort quotidien | Précision | Tient dans la durée |
|---|---|---|---|
| Carnet manuel | Élevé, calculs à la main | Variable | Rarement |
| App avec recherche d'aliments | Chaque aliment à chercher/saisir | Bonne si bien saisi | Abandon fréquent |
| Scan photo + IANutraScan | Une photo, quelques secondes | Bonne, éditable | Plus simple à tenir |
Comment fonctionne le scan de repas
Une photo de l'assiette
Avant de manger, une seule photo — pas d'angle particulier requis.
Détail par aliment
L'IA identifie chaque élément et calcule calories, protéines, glucides, lipides séparément.
Ajout au journal
Tout s'ajoute automatiquement — éditable si un élément a été mal identifié.
Le reste de l'app
Analyse de masse grasse
Estimation par IA à partir de 3 photos, avec courbe d'évolution — en savoir plus.
Coach nutrition IA
Des repères personnalisés à partir du journal alimentaire et des objectifs.
Journal & calendrier
Chaque repas scanné reste consultable jour par jour.
Saisie manuelle possible
Nom, grammage, macros — tout est éditable à la main si tu préfères ne pas scanner.
Ce qu'on nous demande le plus
Comment compter ses calories avec une simple photo ?
En utilisant une application qui reconnaît les aliments par IA. NutraScan identifie chaque élément du repas sur la photo et calcule automatiquement calories, protéines, glucides et lipides, sans recherche manuelle dans une base de données.
Le scan de repas par IA est-il fiable pour compter les calories ?
Il donne une estimation fiable pour un suivi quotidien, comparable à une saisie manuelle approximative. Pour les portions inhabituelles ou les plats très composés, une vérification manuelle des quantités reste utile.
Quelle est la différence avec une app de calories classique ?
Une app classique demande de chercher chaque aliment et de saisir la quantité manuellement. Le scan par IA analyse la photo directement et propose une estimation immédiate, éditable si besoin.
NutraScan peut-il aussi être rempli manuellement ?
Oui. Le scan par IA est optionnel : nom, grammage, calories, protéines, glucides et lipides peuvent être saisis à la main pour chaque aliment.